SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisał

  • [...] Co do zelaza tutaj moze byc sporo elementow majacych na to wplyw, na pewno mozna zaczac od najprostszych czyli uwzględnienie w diecie tych produktow, które zawieraja zelazo, jak i uzupełnić diete ewentualna suplementacją, jak np: [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 2021-05-01 17:45:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki rower do dirtu ??

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] stalowe ramy a nie alumiowe puszki, a juz wogole lepiej to bmx - mocniejszy, latwiej sie tricki kreci i wieksza kontrola nad rowerem no ale to juz zalezy od upodoban jak chcesz koniecznie rame alu to znajdz aganga uzywanego/nowego - z tym ze bedziesz musial wydac mniej na amor, albo wogole smigaj na sztywnym narazie, poprawisz technike [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9442 Data: 2004-08-16 03:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to poczytaj sobie troche. jak to ktos kiedys gdzies napisal "wiecej nie znaczy lepiej" tak wiec proponuje jednak zmienic plan. A robiles regeneracje??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2005-10-09 00:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Dla bez mózga

    Post
    Doping

    leć krótkie estry tak jak kolega napisał prop 100mg e2d 1-8 wins 30mg ed 1-7 Zmieniony przez - szymek11 w dniu 2013-07-12 13:11:11

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2013-07-12 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywienie klatki piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hmm... mam to samo, tzn. "dołek" między lewym cycem a prawym + do tego prawa strona o jakiś 1cm bardziej wypukła, pewnie skolioza ;X Jestem chudy przez co to widać, ale jak już wyżej ktoś napisał trzeba zmasować klatę i będzie coraz lepiej. Dlatego trening klatki staram się robić wręcz z precyzją chirurga

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8178 Data: 2008-04-16 12:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bombowiec napisal to tak, jak pan bozia przykazal - super-hrt, a poza tym cyklowanie. hcg, clom w uzyciu, bo w planach jest schodzenie. jakby nie bylo, to hcg kosmetycznie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2008-07-14 22:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko po co bić długie estry tak samo jak krótkie?? ja bym bił prolo jak aras napisał ew.e4d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2010-01-10 13:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisal bym Ci ale nie wiem czy nie zlamie regulaminu jak napisze ktorzy eksperci (jakich sklepow) tak pisali

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14541 Data: 2005-03-28 15:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rak Andrzej - współczesnie

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ten ziomek na pierwszej stronie napisał ze "moze nie jest wyrzezbiony ale kozak" jak by sie szykowal na zawody byl by wyrzezbiony ,wiec po co te glupie komentarze?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie suple z USA moze sie przyda:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bulmastif napisal bardzo solidny gosc zamawiałem od niego kilka razy okolo tygodnia idzie paczka prosze pamietac by wartosc w opisie była ponizej 30$ oraz niestety idzie to jako list (bez odbioru czy potwierdzenia zatem listonosz moze wy***ac ) jak to jest z ta dostawa wlasnie dostalem maila od kolesia ze nie wysylaja do polski co jest grane jak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2007-11-12 16:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupota,szczególnie że koksi non stop a wyniki widać średie i to bardzo,sam napisał,że jak koniec cyklu to spadki,więc od nowa,pewnie nie umie tego utrzymać,zero odbloku,DOŻYJESZ 40 TKI????Nara

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 2009-06-24 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy a dekadurabolin

    Post
    Doping

    jakis test solo w nie dużej ilości był by idealny ponizej 8x8 napisał : + deka 50mg ew _ leczniczo Tego bym sie trzymał. Dawki testosteronu musisz dobrać w zaleznosci od tego jak długo chcesz stosować dekanian.Jesli chcesz tylko podleczyc stawy mozesz dac 150 mg/week to jest 100procentowa gwarancja ze nandrolon nie wpłynie na blokade.Mozeszz tez [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2013-04-08 09:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening-dieta,rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    cwicz normalnie,ułóz sobie diete low carbo,kilka lat temu byłem w podobnej sytuacji,jak chcesz sobie miesnie zarysowac to proponuje basenik :) jak umiesz dobrze pływac to pływaj, chodz na basen i rob po 2km,miesiac i mowie Ci ze osiagniesz swoje upragnione efekty ;d Czego wiecej? Tłuszczu/Mięśni? Chcesz schudnac czy jak? przeciez zawsze miesni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2010-06-16 22:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube Uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam 173cm, 58kg wagi i 54cm w udzie a wiec 10cm więcej od ciebie, a jak wyglądają możesz zobaczyć w profilu. Slowem jestes BARDZO chuda. "Gratuluje" z takim myśleniem jesteś odpowiednia kandydatka do anoreksji, resztę Morales napisał.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2009-08-14 14:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube Uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ja tez dodam, bo juz sie udzielalam, wiec nie wytrzymam. versace9 zastanow sie dziewczyno co ty chcesz od swoich ud i lydek? masz je zupelnie normalne, Zawsze dziwi mnie czemu dziewczyny szukaja u siebie wad i widza je nie tam gdzie trzeba. Jak Morales napisał, pouprawiaj troche sportow innych niz aeroby, a bedzie cacy.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2009-08-16 11:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinna Ci wystarczyć :-) oczywiście, że możesz tak zrobić i zamienić sobie 100g ww na zdrowe tłuszcze. na pewno mniej trzeba zjeść wagowo żarcia dla tej samej podaży :-) i jak popuri napisał wyżej, lepiej by się to oceniło gdybyś zapodał całą dietę, ale jak nie chcesz tego robić to jak już zostało napisane, spokojnie możesz sobie żonglować tymi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-10-10 08:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiadomo, że stacki są uważane za lepsze, bo mają składniki "umilające" trening . Co nie znaczy, że będą większe przyrostu, dokładnie to zależy od diety tak jak już InTheEnd napisał . Autorze, Ty sobie lepiej detoks zrób .

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5364 Data: 2011-09-06 16:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w sprawie suplementacji na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dawidooo, napisał że bcaa popija podczas siłowego to w sumie prawie to samo jak je spożyje przed aero. Ja daję 15-20 minut przed zakończeniem treningu bcaa bo po treningu mam aero normalnie ;-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2013-05-23 10:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odświeżam, żeby ktoś napisał jak rzeczywiście jest z tym łysieniem i Proscarem, czy dobrze napisałem ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2009-06-04 21:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie pytanie,bo przeczytałem że ktoś napisał że tylko d**** amator przystawia broń do głowy i pleców,więc moje pytanie-jak powinien przystawić tą spluwe??

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14135 Data: 2004-03-30 15:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)